کتاب رژیم جی ال اثر ناجیل دنبی

توضیحات

کتاب « رژیم ج جی ال » نوشته‌ی ناجیل دنبی و ترجمه‌ی سعید گرامی و عزیزالله سمیعی است. این کتاب با معرفی روش‌های مناسب شمارا در کم کردن وزن و کنترل سلامتی‌تان یاری می‌کند. در بخشی از متن این کتاب می‌خوانید: « رژیم غذایی بر پایه‌ی اندازه‌ی گلوکز، اعتیاد به مصرف مواد قندی را قطع می‌کند و به شما برنامه‌ای می‌دهد تا ضمن بهبود وضعیت سلامتتان، وزن هم کم کنید و در همه‌ی عمر آن را ثابت نگه‌دارید و درعین‌حال تندرستی خود را افزایش دهید. ما وعده یا قول دروغی به شما نمی‌دهیم اما راجع به راه و روش‌های آسان رژیم گرفتن راهنمایی‌های خوبی می‌کنیم و دستور تهیه‌ی غذاهای خوشمزه‌ای را که دلتان می‌خواهد آن‌ها را بارها و بارها بخورید، در اختیارتان می‌گذاریم. یکی دو هفته بعد از خوردن غذاهایی که گلوکز پایین دارند، به‌جای این‌که دچار روزمرگی شوید و فقط امروز را به فردا برسانید، احساس سرزندگی می‌کنید، قول می‌دهیم.» این کتاب توسط انتشارات آوند دانش منتشرشده است.

نویسنده	ناجیل دنبی، سو بایک
مترجم	سعید گرامی، عزیزالله سمیعی
ناشر	نشر آوند دانش
شابک	۹۷۸۶۰۰۷۰۲۲۵۱۱
قطع	رقعی
نوع جلد	شومیز
گروه سنی	بزرگسال
تعداد صفحه	۲۱۷
وزن	۲۵۲ گرم